捻挫

ケガの一種で、靭帯や腱などが傷ついている状態を指します。本来の可動域とは異なる不自然な方向に捻った際に起こりやすく、痛みや腫れなどを伴うため多くは冷やしたり動かないように固定したりなどの処置を行います。

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